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Regimão, a missão!
É…
Ontem fui à médica, ouvir o que eu já sabia que tinha que fazer: regime (AKA dieta). Falei dos exames que havia me submetido em Vitória e à medicação. Falei também que estou gordo bragarai (e ela confirmou na balança in loco: 108,5 Kg). Conclusão: fechar a boca completamente. Açúcar, nem pensar: adoçante na criança (putz, como é que existe gente que diz que isso é BOM?!)
Carnes vermelhas, evitar completamente; vegetais A, comer à vontade; vegetais B, comer em certas quantidades. Nem pensar em frituras, gorduras, doces, docinhos, salgadinhos, bolos, massas. Vai, feladaputa, come que nem um desenfreado… Ainda mais eu, que adoro comer.
Sim, não é o fim do mundo, mas pra quem já passou mais de 5 anos pesando apenas 86Kg, é uma vergonha estar MAIS de 20Kg acima. Então, voltemos à nossa programação normal e emagrecer é a palavra de ordem. Isso é porque eu nem fiz os exames de medição de taxas (colesterol, acido úrico, etc).
